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8 Pontos de Pressão Para Tratar os Sintomas da Gripe
Os pontos de acupressão são um ótimo tratamento alternativo para várias doenças e sintomas, e a gripe não é uma exceção. Geralmente ficamos gripados quando nosso sistema imunológico está comprometido e não nos protege eficientemente. Isso pode ocorrer quando não nos vacinamos, quando estamos sob muito estresse, ansiedade, ou também pode ser seguido de uma doença anterior que deixou nosso corpo em estado enfraquecido. Além disso, há causas ambientais, em particular o clima frio e seco que também causam esses resfriados.
Enquanto a acupressão não pode curar a gripe, essa técnica pode ajudá-lo a lidar com a maioria dos aspectos desagradáveis, como: irritação nasal e espirros, dor de garganta, congestionamento, dores de cabeça, fraqueza geral e tosse. É importante lembrar que a acupressão não pode substituir os cuidados médicos, mas serve para complementá-los, a fim de acelerar o processo de cicatrização.
Fonte: https://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=9704
Massagem ayurvédica df
A massagem ayurvédica é baseada em três princípios: energia vital, circulação sanguínea e respiração. Essa técnica mistura métodos de Yoga e Ayurveda, desintoxica o organismo, deixa as pessoas mais calmas e pacientes, reduz sintomas depressivos ou bloqueios emocionais, realinha a postura e previne doenças respiratórias, além de ser uma ótima fonte de rejuvenescimento e emagrecimento. 💆🏻♂️
Massagem Terapêutica O que é?
A massagem terapêutica normalmente é leve e agradável. Ela acalma o sistema nervoso e também tenta resolver um problema específico, uma dor: torcicolo, dor de cabeça, dores nas pernas etc. Sofre com algum tipo de desconforto? Agende seu horário!
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Dor de coluna
Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica?
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Prevenção de lesões
A massagem pode ser feita antes do treino, assim é possível preparar a musculatura para as atividades. O objetivo é aquecer os músculos, tonificando-os de forma rápida e provocando a excitação do sistema nervoso central.
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